Így dobj le gyorsan 5 kilót! – A legegyszerűbb diétával

Így dobj le gyorsan 5 kilót! – A legegyszerűbb diétával

Nem minden diéta jár lemondásokkal.
Próbáld ki változatos
zsírégető étrendünket,
és fogyj úgy, hogy közben jól
érzed magad!


A plusz kilók az
egészségtelen
életmódnak köszönhetően
szinte észrevétlenül jelennek meg,
és, ha nem vigyázol, hosszú
időre hű társaid maradnak. Csakis
akkor tudsz látványos
változást elérni és
megszabadulni súlyfeleslegedtől, ha magad
mögött hagyod helytelen szokásaidat –
ezek közé tartozik többek
között a mozgás hiánya -,
valamint megreformálod
táplálkozásodat.


Utóbbit lényegesen
megkönnyíti, ha olyan
ételeket fogyasztasz, melyek
tápanyagtartalmuknak köszönhetően
nemcsak, hogy karcsúsító
hatással bírnak, de finomak és
laktatóak is. Ebben lesz
segítségedre két hetes
diétánk
, mellyel amellett, hogy
elindulhatsz a túlsúly
leküzdése felé vezető
hosszú és sokszor rögös
úton, a salakanyagok és a felesleges
víz távozása
révén akár három-öt
kilótól is megszabadulhatsz.

A cikk a www.femina.hu oldalon
folytatódik »








hirdetés