Cigaretta: öl és nyomorba dönt

15:20: Irreális optimizmus

A dohányzó magatartás pusztán racionális alapon nem érthető meg. A dohányzás káros hatásaival már a kisgyermekek is tisztában vannak, ennek ellenére az ez irányú tudást a dohányzók sokszor nem kamatoztatják saját egészségük védelme.

Ebben szerepet játszik irreális optimizmusnak nevezett jelenség, amely lényegében egy kóros kockázatészlelés.

Ilyenek:
–  „Bármikor abba tudom hagyni, ha akarom”
–  „Nem is olyan káros a dohányzás”
–  „Eddig sem történt baj, ezután sem fog”
–  „Más is dohányzik, még sincs semmi baja”
–  „X egész életében dohányzott, és mégis hosszú életet élt meg”.

A dohányzást leggyakrabban a stresszkezelés és a konfliktusmegoldás kóros módjaként említjük. Amolyan rítus, kényszeres mechanizmus, melytől nehezebben szabadulnak meg a dohányosok mint magától a nikotinfüggőségtől – hangsúlyozta szakember, dr. Pollák Csaba.

15:00: A dohányzás a szabad világ szimbóluma

A dohányzás kirpóbálása serdülő- vagy ifjúkorra tehető. Ennek hátterében az áll, hogy a társadalom sajátos normatív rendszert közvetít a fiatalok felé.

A cigaretta ebben az értelemben szimbólum: az alkoholhoz vagy a korai szexuális aktivitáshoz hasonlóan a felnőttek szabad világát szimbolizálja, amelyek a gyermekek számára még nem megengedettek. Ugyanakkor e tevékenységekkel a serdülők átmenetileg átélhetik a felnőtt státust. A dohányzás egyben beavatási rítus is, elősegíti a társas kapcsolatok építését.
A serdülőkori dohányzás legfontosabb meghatározó tényezője a kortárshatás, a kortársnyomás, és ennek különböző formái. Az epidemiológiai kutatások azt igazolták, hogy a serdülők a felnőtt lakossághoz képest nagyobb számban dohányoznak, és jelentős részük a későbbiekben is folytatni fogja azt – mondta el dr. Pollák Csaba pszichiáter főorvos.

14:45: Csodamasinák a nikotin ellen

Relaxálás, elektromos cigaretta, tapaszok, tabletták, s hatalmas akaraterő.Amióta az emberek tudatában vannak, milyen veszélyeket is hordoz egy nikotinrudacska, szeretnének megszabadulni a cigaretta fogságából.

Szakemberek sokasága dolgozik azon, hogy megalkossa a tökéletes módszert, amivel mindenki sikerrel járhat. Egészen extrém megoldásokkal is találkozhatunk. A legmodernebb talán az elektromos cigaretta, ami képes hasonló élvezeteket nyújtani az igazi dohányzáshoz, ugyanis szippantása során apró nikotincseppecskék kerülnek a szervezetbe. A szerkezet belsejében a folyékony nikotint egy mini porlasztó pumpa alakítja ködszerű cseppekké. A füstköd szívásakor keletkező légáramlat a cigifüstöt imitálja. Nem tartalmaz viszont káros anyagokat – szén monoxid, nitrogén-dioxid, hidrogén-cianid, sav, arzén, ólom – és nem alakul ki passzív dohányzás sem.A dohányosokat akupunktúrával – feszültség, elvonási tünetek csökkentése, nikotintartalmú, és nikotinmentes tablettákkal segítik. Ez utóbbi a dohányzás utáni vágyat, az éhségérzetet csökkenti és gyenge nyugtatót is tartalmaz. A Magyar Hipnózis Egyesület dc-vel segíti a leszokni vágyókat, mert pszichológusaik úgy tartják a relaxálás, a halk zene, a szuggesztív technikák segítenek a szenvedélyállapotok oldásában.
Szaráka József elektromágneses hullámokkal dolgozik. Állítja az általa javallott módszernek mellékhatása nincs, s segítségével akár 4 nap alatt megszabadulhat bárki a cigarettától.
– A biofizika összefüggéseit használjuk arra, hogy megszüntessük a nikotin utáni éhséget. S a páciensek nem csak a hiányérzettől szabadulnak meg, hanem – ha minden útmutatót betartanak – a méreganyagoktól is.
A kezelés az elektromágneses rezgések stimulálásán alapul. Minden élőlény ilyen rezgéseket ad ki, és fogad be. A készülék ezeket leolvassa, és az egészséges, de gyenge rezgéseket felerősíti, a kórosakat pedig kioltja. A kezelés során nem juttatnak gyógyszert, sem nikotint a szervezetbe. A leszokási arány 90 százalékos, de a módszer kismamáknak, peacemaekert viselőknek nem ajánlott.
Az egészségügyi szakemberek szerint viszont egyetlen fent említett leszokási módszer sem lehet hatásos akaraterő nélkül.

11:30: A pulmonológus szerint

– A passzív dohányos is károsodik, hiszen a levegőből bejutó égéstermékek állandó gyulladást okoznak a hörgő nyálkahártyáján, ez pedig  különböző megbetegedésekhez vezet – mondta el lapunknak dr. Winkler Ilona, a Jósa András Oktató kórház pulmonológus főorvosa. – A dohányosok gyakran nyugtatják magukat azzal, hogy ha nem szívják le a füstöt, az nem káros. Ez azonban nem igaz, hiszen akárhonnan is jut a hörgőbe, a füstgáz bajt okoz. A főorvos úgy véli: senkinek sincs joga másokat beteggé tenni! Arra a kérdésre, hogy a dohányosok tudják-e, hogy füstölésükkel másoknak is ártanak, a szakember azt mondja: azzal sincsenek tisztában, hogy maguknak ártanak. Óriási a hozzászokás, nagyobb, mint az alkohol esetében – véli, s tapasztalatai alapján azt mondja: aki leszokik, általában azért teszi, mert kiderül, hogy beteg. A dohányzás számos rákfajta kialakulásához vezethet, károsítja a szívet, a májat, a vesét, az idegrendszert is. Míg a világ számos országában megbélyegzik azt, aki közterületen dohányzik, nálunk csak próbálkozások vannak, melyek odavezetnek, hogy a tüdőrák és a dohányzás okozta halálesetek terén is a statisztikák élén állunk.

11:00: Jelenleg mintegy 1,3 milliárd ember dohányzik a földön, az előrejelzések szerint 2020-ra ez a szám megduplázódhat.

Naponta több mint 13 ezer ember veszti életét a dohányzással összefüggésbe hozható betegségekben, évente mintegy ötmillió ember halála vezethető vissza a dohányzás ártalmaira. A mértéktartó dohányzás is káros az egészségre: napi öt szál cigaretta elszívása akár háromszorosára is növelheti a szívroham és a tüdőrák kialakulásának veszélyét.

Hazánk a dohányfogyasztó országok “élbolyában” található, a nők 28, a férfiak 41 százaléka hódol e káros szenvedélynek, s minden ötödik – évente 28 ezer – ember a dohányzás következtében hal meg. A naponta cigarettázók felét végül e szenvedélye viszi sírba, de a passzív dohányzás is káros: idehaza évente 2300 ember válik a passzív dohányzás áldozatává, s közülük 1100 olyan, aki sohasem dohányzott.

10:00: 2003. március 1-jén Genfben az Egészségügyi Világszervezet tagállamainak megbízottai elfogadták a dohányzás elleni küzdelemről szóló első nemzetközi egyezmény szövegét.

A dohányzás okozta halálozások számának visszaszorítását célzó egyezmény megkötését 1999-ben kezdeményezte a WHO. Mintegy 1,2 milliárd ember dohányzik a Földön, ám az előrejelzések szerint 2025-re ez a szám megháromszorozódik.

Magyarországon a nők 30, a férfiak 43 százaléka hódol e káros szenvedélynek, s minden ötödik ember a dohányzás következtében hal meg.

Folytatjuk…

Kapcsolódó cikkek:

• Alkohol, gyógyszerek, szerencsejáték
• Dohányzás vezetés közben…
• Lehet egy slukkal kevesebb?

- Palicz István, Száraz Ancsa, Szegő Péter, Sipos Marianna, Pók Viktória -