Mennyi alvásra van szüksége a babának?

Mennyi alvásra van szüksége a babának?
© Fotó: Pixabay
Budapest – Az újszülöttek általában 2–5 órás alvási periódusokban alszanak éjjel és nappal egyaránt.

Jellemzően 1–3 órán át vannak ébren, ha éhesek. 8–12 hetes korra ezek a rövid alvási periódusok megszilárdulnak, illetve jellemző a hosszabb éjszakai alvás, ami megkönnyebbülést jelent a szülőknek – olvasható a webbeteg.hu oldalon. A legtöbb baba 4–6 hónapos kora körül kezd átállni a 8 órás éjszakai alvásra, melyet azonban megzavarhatnak az éjszakai ébredések, amik akár 5–6 alkalommal is előfordulhatnak éjszakánként. A nappali alvás ebben az életkorban 2–4 óra, mely általában több periódusra oszlik. 12 hónapos korra a baba általában 8 órát alszik éjszaka, és nappal is igényli az alvást egy vagy két alkalommal. A legtöbb gyermek 5 éves kora körül felhagy a nappali alvással.

HBN








hirdetés