Több mint 10 kiló a túlsúlyod? – Végleges fogyás a jin-jang diétával

Több mint 10 kiló a túlsúlyod? – Végleges fogyás a jin-jang diétával
Az ősi kínai táplálkozástan az ételek harmóniájában látja a karcsúság kulcsát. Most te is megvalósíthatod!

Kína egyik ősi vallása, a taoizmus alappillére a jin és a jang, vagyis az egymással szemben álló, ugyanakkor egymást kiegészítő kozmikus erők és alapprincípiumok szimbóluma. Követői szerint minden földi lét alapja a harmóniára való törekvés, melynek megvalósítása a hosszú, gazdag és teljes élethez is hozzájárul.

A harmónia keresése az egészségmegőrző, illetve gyógyító hatásairól ismert keleti táplálkozásban is megnyilvánul, melynek alapelvei a jin-jang diétában is jelen vannak. Ha nemcsak a kilóktól akarsz végleg megszabadulni, de kiegyensúlyozottan szeretnél élni, és a helytelen szokások, a környezeti ártalmak és a stresszes életmód következtében kialakuló betegségeket is elkerülnéd, megéri kipróbálnod.

Az ősi szimbólum szerinti felosztásban a jin a nőt, a passzivitást, a jang pedig a férfit, az erőt jelképezi, melyek mindegyike sajátos, egymástól homlokegyenest eltérő energiát hordoz. A keleti táplálkozás követői szerint mindez az élelmiszerek terén is megnyilvánul, vagyis léteznek jin, illetve jang típusú táplálékok is. Eszerint egyes élelmiszerek olyan energiákat hordoznak, melyek melegítő, mások olyanokat, melyek hűtő és kiegyensúlyozó hatással vannak a szervezetre.

A cikk a www.femina.hu oldalon folytatódik








hirdetés