Mozdulj, Nyíregyháza!

2021.02.02. 12:05

Nappalinkba költöznek az oktatók

Minden héten tizenöt foglalkozás közül választhatnak a mozogni vágyók.

KM

Régi és új foglalkozásokkal, továbbra is az online térben folytatódik a Mozdulj, Nyíregyháza! mozgásprogram. Az élő adásokhoz Facebookon csatlakozhatnak a sportolni, mozogni vágyó gyerekek és felnőttek egészen május 30-áig. Azoknak sem kell aggódniuk, akik esetleg lemaradnak az aktuális edzésről, ugyanis azok még egy teljes hétig visszanézhetők a közösségi oldalon.

A gyerekektől a felnőttekig

A hetet szeniortornával nyitják hétfőnként 9 órától, majd délután öttől gerinctorna következik, végül zenés gyermektorna zárja a napot 18 órától. Keddenként 17 órától alakformáló aerobikhoz, este hattól pedig otthoni TRX interval edzéshez csatlakozhatnak az érdeklődők. Szerda reggel ismét az idősebb korosztály mozgathatja meg izmait a szeniortornán 9 órától, délután öttől a gyerekeké a főszerep a prevenciós tornán, míg 18 órától a latin ritmusok szerelmeseinek tartanak kardiofitneszt.

Az egyre népszerűbb Body­Art nyitja a csütörtöki foglalkozásokat 17 órától, este hattól pedig testünk tartóoszlopáé, a gerincé a főszerep. Pénteken 9-től tartásjavító tornára várják a képernyők elé az érintetteket és azokat, akik szeretnék megelőzni a bajt. A gyerekek 17 órától közös tánccal zárhatják az óvodai, iskolai hetet, míg a felnőttek este hat órától bepillantást nyerhetnek a kardioboksz rejtelmeibe.

Mindazoknak, akik hétvégén szeretnék átmozgatni elgémberedett tagjaikat, a szombatonként 9 órakor kezdődő fittjóga és a vasárnapi, délután négykor startoló Covid utáni optimum biztosít lehetőséget a mozgásra.

KM

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a szon.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!

Ezek is érdekelhetik

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a szon.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!

Rovatunkból ajánljuk

További hírek a témában