Nehogy leégjünk!

„A napozás, a barnára sült

bőr még mindig divat,

legalábbis Európában.

Amerikában viszont már

belátták a napfény

veszélyeit, nem akarnak napsütötte

bőrt: aki fehér bőrű,

minél fehérebb szeretne lenni.”

A nap a földi élethez

nélkülözhetetlen, melegít

minket, javítja kedélyállapotunkat

és lehetővé teszi

bőrünkben a D-vitamin

kialakulását is, amely elengedhetetlen a

kalcium csontokba való

beépüléséhez. Hiánya

csontritkuláshoz vezethet. A D-vitamin

szintézishez viszont napi 5-6 perc

napozás is elég.

Megkérdeztük dr. Szőke Katalin

bőrgyógyász főorvost, hogy mit

tehetünk az UVB sugárzás ellen:

- Mi is pontosan az UVB

sugárzás?
- Az a fajta sugárzást

nevezzük UVB sugárzásnak,

amely a bőrégésért

felelős.

- Kik ügyeljenek fokozottabban a

bőrükre?

- Az UV fény (legyen az

természetes napfény, vagy

szolárium) hozzájárul ahhoz, hogy

az anyajegyek szaporodjanak, tehát akiken

előfordulnak akár sűrűn, azoknak

fokozottabban kell védekezniük.

- Milyen panaszokkal mennek Önhöz a

nyár folyamán?

- Ha jön egy beteg, aki

megégett a napon, akkor

őt együtt érte az UVA

és az UVB. A

napégés mindig azt jelenti, hogy

van egy akut tünet, ami azt jelenti, hogy a

bőr kipirosodik,

ödémássá,

fájdalmassá válik, utána a

felső hámréteg elválhat,

hólyagok alakulhatnak ki. Volt már olyan

eset, hogy tenyérnyi hólyagok voltak egy

páciensem hátán. Ő a

legveszélyesebb dologra vállalkozott:

fürdőruhában kapálgatott a

kertben. Tehát, ha munkát

végzünk, ami eltereli a figyelmünket,

hihetetlen, hogy le lehet égni. Hiába

vannak tisztában ezzel a már

elcsépeltnek tűnő intéssel,

hogy délelőtt 11 és

délután 4 óra között ne

menjünk a napra, ők mégse

akarják az utolsó kapálásra

váró sort kihagyni, aminek persze egy

szép kis másodfokú

sérülés lesz az eredménye.

Általában az emberek azt

tapasztalják, hogy kipirul, fáj,

és ég a bőrük, ilyenkor

főleg a hűtésről kell

gondoskodni. A hűtés lényege, hogy

el kell vonni a hőt a bőrtől pl. ha

bekrémezzük, és vizes ruhát

ráteszünk a bőrre, azzal is

rendkívüli hatást

érhetünk el, persze a bőr le fog

hámlani.

- Ha már most, nyár elején

ilyen meleg van, mire számíthatunk

később?

- Folyamatosan melegszik a Földünk,

és immár

Görögországénak megfelelő

fényviszonyok alakultak ki itt

Magyarországon is. Ott viszont teljesen bevett

szokás, hogy sziesztáznak, tehát

12 és 3 óra között

gyakorlatilag minden be van zárva. Nemcsak a

strandon éghetünk le, hanem a kis

pántos ruhánkba is, ha

délidőben sétálgatunk a

városban.

- Mik az akut hatásai a

napégésnek?

- Különböző daganatok

azért alakulhatnak ki a

bőrön, mert az UV

fény okozta sejtmag károsodik. Ez

vezet ahhoz, hogy az évek alatt

összeadódó változások

– főleg a napnak állandóan

kitett testrészeken, mint pl. arc, fül,

nyak, váll, kar lábszár –

olyan szintet érhet el a

károsodás, hogy a sejtek egy rossz

irányú változását

váltja ki, és daganat alakulhat ki.

- Melyek a legfőbb nap okozta

bőrbetegségek?

- A naevus és a melanoma. A melanoma a

festéket tartalmazósejtekből indul

ki, és sokféle formája lehet.

Akinek sok anyajegye van, vagy még

gyermekkorában szenvedett el egy

napégést, nagyobb az esélye erre a

betegségre. Különösen

felhívom a figyelmet a lekopaszított

fejbőrre - mely mostanában egyre nagyobb

divat – ahol a fejbőr

védtelenné válik.

Fényvédővel és kalappal

védeni kell, mert nagyon komoly

következményei lehetnek a

későbbiekben.

orvosi jó tanács, hogyan

védjük meg

bőrünket: 

A legjobb, ha ki se

megyünk a napra.

Ha mégis kimegyünk,

vegyünk kalapot, adjunk a

gyerekekre kis köpenyt,

és persze

napvédő

krémmel is

védekezzünk.

Egy éves kor alatti

gyermeket direkt

napfényhatás nem

érheti. Egy éves

kor felett alkalmazzanak

erős

fényvédőkészítményt,

mindig legyen rajtuk

trikó és sapka.

Ne napozzunk

illatosító

anyagot tartalmazó

termék használata

után, mert

allergiát okozhat.

Aki

felelősségteljesen

gondolkodik, megmutatja a

bőrét minden

évben

bőrgyógyásznak,

mert minden anyajegyet meg

kéne vizsgálni,

mert mindegyik egy

külön

lehetőség.

Kövessük figyelemmel

bőrünk

változásait,

ismerjük meg

bőrünket.

Az UVA és UVB

sugárzás

összhatása az

élet során az,

ami gondot okoz, tehát,

ha ezt még növelem

szoláriummal, akkor

még több UV

fény jut a

bőrömbe, aminek

amúgy se kellene jutni.

Tehát nem

szoláriumba kellene

járni, hanem még

a naptól is el kellene

bújnunk. Ha valaki

hetente jár szoliba, az

50 százalékkal

megnöveli a

bőrdaganatok

kialakulásának

lehetőségét.

fajtái: 

Infravörös

sugárzás: inkább

csak melegít

UVC: az ózonréteg nem is

engedi a Föld

felszínére. Ahol

ózonlyuk alakul ki,

lekerülhet az UVC, ami

veszélyes, rákkeltő

hatású. A

szoláriumnak mellett egy

érv, hogy nem kell UVC

sugárzástól

tartani.

UVA és UVB: egy autó

üvege átengedi ezt a

sugárt, az UVB-t viszont nem. A

szoláriumok inkább UVA

sugárzásúak.

Mindkettő ellen

megfelelőképp

védekezni kell.

- H. Zósfia -