Fejfájást érez napok óta? Ez lehet az oka

Az időjárás már egy pár napja szórakozik velünk, ezt pedig a frontérzékenyek érzik a leginkább.

Miért fáj a fejünk?

Fejfájás, levertség, fáradtság, nyomottság. Ezt a négyet biztosan tapasztalhatjuk a napokban, hiszen markáns hidegfront érte el hazánkat.

Miért érezzük meg ennyire a hidegfrontot?

A hirtelen hőmérsékletváltozás, különösen a meleg után bekövetkező lehűlés, megterhelheti szervezetünket. A hidegfrontok átvonulása során a légnyomás csökken, a levegő páratartalma és hőmérséklete gyorsan változik, ami különösen az érzékenyebb embereknél okozhat panaszokat. Ilyenkor gyakoriak a fejfájás, migrén, ízületi fájdalmak, fáradtság és alvászavarok. Az orvosmeteorológiai előrejelzések szerint ma is hideg fronthatás van jelen, ez pedig többek között fejfájást, migrént is okozhat.

A hidegfront hatása csütörtökre fokozatosan megszűnik, bár a hűvös, szeles idő még kitart. Péntektől kezdve fokozatos melegedés kezdődik, és a hétvégén már újra tavaszias idő várható. Ez azt jelenti, hogy szombattól várhatóan nem lesz sem meleg-, sem hidegfront, így a frontérzékenyek is fellélegezhetnek - írta a Köpönyeg.

Hogyan tudunk addig is védekezni?

• Figyeljünk a pihenésre: A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás segíthet a szervezet regenerálódásában.
• Kerüljük a kék fényt!
• Fogyasszunk elegendő folyadékot!
• próbáljunk meg többet mozogni ezen a napon, hiszen az javítja a vérkeringést.
• A legfontosabb: tartsunk ki, mindjárt itt a vége!

Ez is érdekelheti:

Ami jó hír még, hogy ismét megrendezik a népszerű eseményt, csütörtökön számos cukrászdában fél áron adják a hűs gombócokat. A Magyar Fagylalt Napja célja, hogy felhívják a figyelmet a jó minőségű hazai fagyira. Az Élmény és Szakértelem Alapítvány az idén is megrendezi népszerű eseményét: a Magyar Fagylalt Napja kezdeményezéshez több száz hazai cukrászda és fagylaltozó csatlakozott. Az alapítvány célja, hogy felhívják a figyelmet a minőségi magyar fagylaltra, közösségi élménnyé tegyék a fagyizást, támogassák a hazai fagylaltkultúrát és megmutassák a hazai édességipar értékeit – mondta a Pénzcentrumnak Nebehaj Vanda alapító és hozzátette: az előzetes becslések szerint legalább 10 ezer gombóc fogy majd el május 8-án. A csatlakozó helyek listája a szervezet honlapján érhető el – végignéztük a felsorolást és kiderült: Szabolcs vármegyében négy helyen vehetünk fél áron fagylaltot.