Labdarúgás, NB II, Kisvárda Master Good

2025.01.12. 07:02

Rendesen megizzadtak a Kisvárda labdarúgói

A teljesítménydiagnosztika segítségével optimalizálná a felkészülését a rétközi egylet.

A felkészülés első hetében a különböző fizikai felmérések kerültek középpontba az NB II-es Kisvárda Master Good csapatánál, a napokban az úgynevezett laktáttesztet végezte el Fülöp Tibor és segítői. A helyszín a Bessenyei Gimnázium atlétikai pályája volt, ahova ötös csoportokban érkeztek a játékosok. A teszt lényege, hogy bizonyos táv megtétele után a fülcimpából vesznek vérmintát, miközben az iramot egyre jobban fokozzák. A vérmintából több élettani adatra lehet következtetni az edzettségi állapotnak megfelelően. A teszt teljesítése fizikailag sem jelentett kis igénybevételt, így a penzum végeztével nem mindenkinek volt őszinte a mosolya.

Fülöp
Fülöp Tibor (kékben) munka közben.
Fotó: kisvardafc.hu

Fülöp Tibor személyében jól csengő név érkezett

A teszteket Fülöp Tibor, a Sportorvosi Központ sportszakmai igazgatója, laborvezetője végezte. Tiborról érdemes tudni, hogy a Német Kerékpáros Szövetség A-licences edzőjeként elsősorban az állóképességi sportolók sportágspecifikus teljesítménydiagnosztikájával, valamint személyre szabott edzéstervezéssel foglalkozik, immáron több mint harminc éve.

– Egy közös ismerősön keresztül vette fel velem a kapcsolatot Révész Attila, akivel nagyon hamar megtaláltuk a közös hangot, már ami a labdarúgók teljesítmény méréseinek a jelentőségét illeti – mondta el lapunk megkeresésére, Fülöp Tibor. – A laktátteszt fontosságát jól mutatja, hogy például a Liverpool csapatánál Jürgen Klopp idejében is előnyben részesítették, ráadásul Szoboszlai Dominik rendre az élmezőnyben végzett ezeken a méréseken, de példának okán a Borussia Dortmundnál már eljutottak odáig, hogy alapvetőnek tartják az állóképességet és annak rendszeres mérését és fejlesztését.

Természetesen kíváncsiak voltunk arra, hogy vajon ma idehaza mennyire elterjedt a csapatok között a teljesítménydiagnosztika?

– Körülbelül tíz évvel ezelőtt, amikor Bernd Storck lett az MLSZ sportigazgatója, akkor került vissza a köztudatba a teljesítménydiagnosztika fontossága, hiszen a kezdetek ennél jóval korábbra nyúlnak vissza – folytatta a szakember. – Próbálták is kötelezővé tenni a csapatok számára, ám amikor Storck távozott, akkor a csapatok többsége felhagyott ezzel, szerencsére azonban most kezdenek ismét ráeszmélni arra, hogy ez mennyire is fontos. Képzeljük csak el, hogy egy párharc második meccsének végén tizenegyesek döntenek. Mondhatnánk, hogy ez lutri, de ha ismerjük a játékosaink eredményeit, akkor igenis tisztában lehetünk azzal, hogyha valaki oxigénhiányos, romló koordinációs állapotban van, akkor valószínűsíthetően nagyobb az esélye annak, hogy kihagyja majd a lehetőségét. A legnagyobb gond azonban még mindig azzal van, hogy az edző a kapott eredmények ismeretében semmilyen módosítást nem végez az edzésmunkán, vagy éppen a vezetőedző nem tartja fontosnak az erőnléti tréner ajánlásait.

Egy mérés, az nem mérés

Na, de mégis mi zajlott Kisvárdán, miért mondja mindenki azt, hogy egy ilyen teszt megizzasztja a játékosokat. – Maga a teszt úgy nézett ki, hogy egy 9 km/órás sebességű futással kezdtünk, majd 1,8 km/órával növeltük a terhelést egészen addig, míg el nem jutottunk a 16,2 km/órás tempóig – vázolta fel a történteket Fülöp Tibor. A külső terhelés, az mindenki számára ugyanaz volt, csakhogy mi arra voltunk kíváncsiak, hogy az egyének belső terhelése individuálisan miként tér el egymástól. Pulzusmérővel mértük a keringési terhelést, és a vérmintákból kinyert adatokból a metabolikus, anyagcsere terhelést. A laktát lényegében egy az energiaszolgáltatási folyamatokban keletkező melléktermék, amit a szervezet újrahasznosít.

 Viszont, amit fontos megjegyezni, hogy egy mérés, az nem mérés, mivel az a pillanatnyi állapotot mutatja. Ez a vizsgálat igazából majd akkor válik informatívvá, hogyha a felkészülés végén majd megcsináljuk az újabb vizsgálatot, hiszen abból lehet leszűrni az edzésmunka hatékonyságát.  Akkor kapunk teljes képet a csapat kondicionális állapotáról.

Magyarán a srácok nem úszták meg ennyivel, egyszer még biztosan meg lesznek izzasztva.

 

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a szon.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!

Rovatunkból ajánljuk

További hírek a témában