Az olvasó kérdez, a fürdőorvos válaszol

Kényeztető masszázs a stressz ellen.

A felnőtt lakosság 75-80%-a küzd mozgásszervi problémákkal. Sokszor előfordul, hogy nem vagyunk teljesen tisztában testünk működésével, és az esetlegesen jelentkező reumatikus fájdalmaknak nem tudjuk az okát. Ezért lehetőséget biztosítottunk, hogy Dr. Czímer Éva Gréta, a Sóstó-Gyógyfürdők Zrt. reumatológus-fürdőorvosa, szerkesztőségünkben is válaszolni tudjon a felmerült kérdésekre.

K. Tamás: – A két ünnep között szeretnénk elmenni Nyíregyházára az Aquarius Élményfürdőbe. Sajnos kúraszerűen nem tudunk kezelésekre járni, hisz egész évben nagy a hajtás. Lehet-e az orvosi masszázson kívül wellness masszázst igénybe venni az élményfürdőben, annak érdekében, hogy egy kicsit regenerálódjunk?

Dr. Czímer Éva Gréta: – Természetesen vannak olyan ellazulást segítő masszázs fajták, melyeknek lényege a regenerálódás. A következőkben részletezett masszázsok mindegyike saját igény szerint választható, orvosi javaslat nélkül, de azt figyelembe kell venni, hogy vannak bizonyos állapotok, betegségek, amikor nem javasolt a masszírozás, pontosan azért, mert szerteágazó hatást fejt ki (vérkeringés-, nyirokkeringés fokozás), aminek egyébként köszönhető áldásos hatása is. Vérbőséget okozó hatása miatt a bőr anyagcseréjét fokozza, ezáltal tónusát növeli. Élénkíti a nyirokcsomókat, nyirokkeringést, ami segíti a salakanyag kiválasztódását, elszállítását. Ráadásul a bőr ingerlésével a mélybe bukó, zsigeri idegág miatt a belszervek anyagcseréje is élénkül. Az orvosi gyógymasszázs kemény, erőteljes mozdulataival szemben a wellness masszázs relaxáló, nyugtató hatású, az egész testet érintő masszázs. Lehetőség van aromaolajos formában is kérni, amikor a különböző illatanyagok élettani hatásaival kombinálódik a masszázs. Időtartamát tekintvet 20, 40, 60 perces kezelések közül van lehetőség választani. Ha kimondottan a stresszoldás a cél, hisz említi, hogy egész évben csak a munka foglalja le, több olyan wellness kezelést is tudunk ajánlani, melynek célja a fokozott stressz-állapot, a mozgásszegény életmód, a tartósan rossz testtartás, vagy a hosszan tartó ülőmunka miatt merevvé, görcsössé, fájdalmassá váló izomzat frissítse. Sokszor a húzó-, szúró-, égő jellegű izomfájdalom mellett, mely leggyakrabban a nyak-, váll-, karizmokat érinti, tartós, kínzó fejfájás is kialakul. Ilyen esetben kiváló a stresszoldó masszázs, melynek egyik fő hatása a fájdalomcsillapítás. A feszültségek, izomgörcsök, szöveti letapadások lazítása mellett a masszázs növeli a bőr és az izomzat anyagcseréjét, aminek segítségével a későbbi izomgörcsök megelőzhetők. A masszázs során aktivizálódik a paraszimpatikus idegrendszer, mely így nyugalmi állapotba kerül, oldódik a belső feszültség. Hosszantartó, kellemes, ellazult érzetet eredményez a szervezetben, mely az egész közérzetre pozitív hatással van. Ha valaki vonzódik a keleti kultúra iránt, remek feltöltődési lehetőség a 60 perces lávaköves masszázs, mely vulkáni eredetű, felhevített bazalt kövek által történik. A masszázs során a különböző nagyságú köveket óvatosan az izmokba nyomják. Jótékony hatása mellett, már maga az élmény is felemelő. A kezelés speciális illóolajokkal történik, ezáltal kombináljuk a masszázst és az aromaterápiát. Tekintve, hogy a kövek sokáig megtartják magas hőmérsékletüket, ezáltal az illóolajok a felhevített bőrbe sokkal könnyebben és sokkal mélyebbre hatolnak. Létezik olyan, koncentrált illóolajokkal kombinált wellness masszázs, ahol a 40 perc során a háti szakasz kap kizárólagos figyelmet. Ez az aromaterápiás hátmasszázs. Nemcsak gyógyításra, fájdalomenyhítésre, és stresszoldásra, hanem szépítkezésre, bőrregenerációra is van lehetőség himalája sómasszázs, méz-, és csokimasszázs formájában, a szintén kedvelt és felfrissülést eredményező arc-, és talpmasszázs mellett.