2020.03.12. 12:05
Közös mozgás a sztáredzővel
Katus Attila újra megmozgatta az érdeklődőket a Continental Aréna küzdőterén.
Katus Attila ismét megizzasztotta a közönséget
Fotó: Dodó Ferenc
A Mozdulj, Nyíregyháza! programsorozatának részeként ismét Nyíregyházára látogatott Katus Attila. Kedden délután 17.20-kor kezdődött a közös mozgás, ahol az érdeklődők egy hatásos gymstick-bemelegítéssel készíthették fel izmaikat az előttük álló sportfoglalkozásra. Ezután a sztártréner egyórás best body alakformáló aerobikedzést tartott.
Garantált izomláz
Az ismert edző lapunknak korábban elmondta: mindig egy olyan órával készül, mely átmozgat, és formálja az alakot, a kardióelemek pedig a keringési rendszerre is jótékonyan hatnak. Ezeket a gyakorlatokat bárki könnyen teljesítheti, miközben mégis igénybe veszi annyira a szervezetet, hogy másnap ne maradjon el az izomláz.
Katus Attila mellett Béres Alexandra is rendszeres visszajáró vendégedzője a Mozdulj, Nyíregyháza! rendezvényeinek, de a sportolni vágyók szinte mindennap találhatnak egy-egy érdekes és hasznos mozgásformát a programsorozat elemei között.
KM