Az élet nagyon napos oldalán

Ebben az időszakban a sokéves

átlagnál akár 5–10

százalékkal is alacsonyabb az ózon

koncentrációja a légkörben,

ez és a derűs idő okozza a nagyon

erős UV sugárzást, mely

bőrünket és szemünket is

veszélyezteti.

– Az UV-B és UV-A

sugárzás

erősödésével

párhuzamosan nő a szemészeti

panaszokkal orvoshoz fordulók száma

– mondta lapunknak dr. Pótor

Ágnes, a szemész szakorvos

szerint az UV-szűrővel ellátott

napszemüveg elengedhetetlen, a rossz

minőségű szemüveg viszont

többet árt, mint használ.

– Az UV-sugarakat a szaruhártya

és a kötőhártya nyeli el, az

erős sugárzás nyomán

ezek gyulladnak be, illetve ezek károsodnak. A

nagyobb felületek, mint a víz, vagy a

homok, visszaverik a sugarakat és meg

is kettőzik azokat, éppen ezért

vízközelben még lényegesebb a

napszemüveg használata. Fontos, hogy

optikailag ellenőrzött vagy optikai

szaküzletben vásárolt

szemüveget hordjunk, hiszen ezek biztosan

UV-szűrősek.

Ha nem ilyet viselünk, a sötét lencse

alatt kitágul a pupilla, az erős

UV-sugárzás pedig növeli a

szürkehályog kialakulásának

veszélyét, ezért egy

UV-szűrő nélküli

szemüvegnél még az is jobb, ha nem

viselünk szemüveget! A szakember elmondta,

hogy a szemhéj pirosodása, a

könnyezés vagy a

fényérzékenység annak a

jele, hogy szemünket erős UV-

sugárzás érte, aki ilyen

jeleket tapasztal, mindenképpen forduljon

orvoshoz – tanácsolja.

tudni

Fátyolfelhős időben is

ugyanúgy leéghet a

bőr, mint a tűző napon,

de ha vízben

tartózkodunk, az sem

nyújt kellő

védelmet.

A leégést okozó UV

sugárzás nem

érezhető. A nap

melegének

érzetetét a

látható,

infravörös sugarai keltik.

Az ultraibolya sugárzás

6–14 százalékkal

növekedett a világon az

utóbbi húsz évben.

A nagyon erős, azaz 7,0 és

7,9 közötti

UV-indexnél 15-20 perc

napozást javasolnak a

szakértők a nem

érzékeny

bőrűeknek, 11 óra

és 15 óra után

ennek a kétszerese is

megengedhető. A 8,0

fölötti

értéknél 15

percnél kevesebbet szabad csak

napon lenni.

A riasztást a 7,5-ös,

nagyon erős

értéknél adja ki

az OMSZ, a térképes

UV-előrejelzés és a

védekezési

tanácsok mellett az UV-B

sugárzás napi

mértéke is

megtalálható a

www.met.hu, a www.napsugarzas.hu

és a www.voroskereszt.hu

című honlapokon

május 1. és szeptember

30. között.

hogyan védekezik a káros

UV-sugárzástól?

Csurka Edit

kozmetikusként mindenkit

óvva int attól, hogy 11

és 15 óra

között a tűző napon

töltse szabad idejét.

– Akinek

érzékenyebb a bőre,

különösen ügyeljen

az óvatos napozásra

és használjon magas

faktorszámú

krémeket! A káros

UV-sugárzásról

szóló tényeket

és figyelmeztetéseket

komolyan kell venni!

A nyíregyházi

Ámit

Adél tisztában

van az UV-sugárzás

veszélyeivel. – A fiamat

és önmagamat is óvom

a káros sugaraktól

naptejjel, óvatos

napozással és UV

szűrűs napszemüveggel.

Ennek fontosságára

épp a napokban hívtam fel

„pótgyermekeim”, a

Göllesz Viktor iskola

kisdiákjainak figyelmét,

ahol napközis

nevelőként dolgozom.

A Balkányban élő

Mezei Martin

már nagyon várja, hogy

csobbanhasson és napozhasson egy

jót. – Hallottam, hogy

akár bőrrákot is

okozhat, ha rossz időben

fekszünk ki a napra,

úgyhogy óvatos vagyok.

Adonyba járok a haverokkal,

sokat vagyok a medencében.

Bekenem magam naptejjel, nehogy

leégjek.

Az újfehértói

Kiss Enikő

két gyermekes, gondos

édesanya lévén

mindig figyel rá, hogy

csemetéi fején sapka

és szemüveg legyen a

nyári melegben. –

Strandoláskor mindig

előkerül a naptej, a napolaj,

az UV védelemmel ellátott

napszemüveg, és

inkább árnyékba

húzódom a gyerekekkel.

Tonté

Sándor idén is

Abádszalókon tölti a

nyarat. – Sokat leszek a

tűző napon, mert az

ismerősökkel hajózom,

bobozom, vizisíelek,

úszom és napozom. Az

„erős” naptej megment

a leégéstől,

és a napszemcsi is jól

jön.

Kovácsné Kozma

Anita

(Nyíregyháza): Egyik

gyermekem 7 hónapos, a

másik 4 éves, magamat

és őket is óvom az

erős, káros

napsugárzástól.

Árnyékban vagyunk, sok

folyadékot iszunk, keveset

vagyunk a tűző napon, magas

faktorszámú naptejet

használunk és

napszemüvegünk is van.

- Száraz Ancsa, Palicz István -