Egy kicsi mozgás vagy torna mindenkinek jár!

Nyíregyháza - Talán a szervezők sem gondolták 2013-ban, hogy a Mozdulj, Nyíregyháza ingyenes programsorozatnak ekkora sikere lesz. Hétről hétre ezrek zumbáznak, jógáznak, gerinctornáznak vagy nordic walkingoznak a megyeszékhelyen.

A január 11-étől folytatódó programban már hat helyszínen 16 sportág 18 foglalkozása közül választhatnak a városlakók, és a kínálat is bővül, hiszen kölyökkaratére várják a kisebbeket, minden hónap második vasárnapján családi lövészetre jelentkezhetnek be az érdeklődők.

A program már tart, mindenki kedvére választhat a kínálatból, az első jógafoglalkozás január 23-án lesz a Zrínyi-gimnázium tornatermében 9 órától.

Heti program

Délelőtti programok

Hétfőn 8–9 óra között: Esésmegelőzés mozgásprogram a városi stadion teniszcsarnokában

Szerdán 8–9 óra között: Csontritkulás mozgásprogram a városi stadion teniszcsarnokában

Délutáni és hétvégi programok

Hétfőn és szerdán 17–18 óra között: Gerinctorna a Zrínyi-gimnáziumban

Hétfőn 17–18 óra között: Kölyökkarate a Kodály-iskolában

Hétfőn 18.15–19.15 között: Gyerek­aerobic a Kodály-iskolában

Kedden 17.30–18.30 között: Alakformáló aerobic a Kodály-iskolában

Kedden 18.30–19.30 között: Mediball minden korosztálynak a Kodály-iskolában

Szerdán 17–18 óra között: Fitt-test interval edzés a Kodály-iskolában

Szerdán 18–19 óra között: Lakossági zumba a Zrínyi-gimnáziumban

Csütörtökön 17–18 óra között: Gerinc-fitnesz nagyoknak a Kodály-­iskolában

Csütörtökön 18–19 óra között: Pilates torna a Kodály-iskolában

Csütörtökön 18–19 óra között: Családi asztalitenisz az evangélikus általános iskolában

Pénteken 17–18 óra között: Gyerekzumba a Kodály-iskolában

Pénteken 18–19 óra között: Funkcionális edzés a Kodály-iskolában

Szombaton 9–10.30 között: Fitt jóga a Zrínyi-gimnáziumban

Vasárnap 8–9 óra között: Nordic walking az erdei tornapályánál

Vasárnap 9–11 óra között: Családi lövészet a városi lőtéren minden hónap második vasárnapján

KM