Pilatestorna lesz a bujtosi városligetben

Nyíregyháza - Izgalmas program várja a testi-lelki felüdülés iránt érdeklődőket június 11-én, szombaton Nyíregyházán, a Bujtosi-városligetben, ugyanis a pilates hívei eltölthetnek együtt néhány kellemes órát a szép természeti környezetben.

A pilates olyan komplex mozgásforma, amely ötvözi a „nyugati” világ anatómiai ismereteit a „keleti” mozgáskultúra egyes eszközeivel. Gyakorlásában nagy szerepet kapnak a gerinc stabilizáló izmai (mélyizmok), illetve a speciális légzéstechnika. Az érdeklődők az ingyenes programra vigyenek magukkal plédet vagy polifomot.

A szombati programsorozat nyitányaként 10 órakor dr. Szikora Lászlóné Éva, a Pilates-Arokisz Kft. tornastúdiójának vezetője, pilatestréner köszönti a vendégeket, majd a Las Vegasból érkezett Szőke Marianna Pilates Master Trainer, a módszer hazai meghonosítója és a Spine Balance (gerinctorna) tréning kifejlesztője vezet egyórás gyakorlatot a résztvevőknek.

Márta Anna jógaoktató, életmód-tanácsadó Jóga a nyugati világban címmel tart elő­adást, közben a vendégeket frissítő zöld teával kínálják.

Lesz szalagos pilatesóra is Szikoráné Éva irányításával, a résztvevők megismerik testük fejlesztésének határait. Különleges útra, a belső megismerés ösvényére invitál Volomné Tóth Kornélia pilatestréner a vezetett meditáció segítségével.

Lesznek, akik nem mennek haza üres kézzel, ugyanis meglepetés ajándékot sorsolnak ki a tornázók között: ingyenes pilates- és jógabérletet nyerhetnek Fortuna kegyeltjei. A szervezők szerint azonban a valódi nyertes az összes résztvevő, mert a program után más szemmel nézik majd az őket körülvevő világot.

KM