Álljon a mozgás a sorrend élén!

Az egészség nagyon fontos! Olyan érték, amiért küzdeni kell, de ezt jóval többen tudják, mint amennyien tesznek érte – így fogalmazott podcast-beszélgetésünkben Béres Alexandra, aki legutóbb április elején a Mozdulj, Nyíregyháza! keretében tartott edzést a megyeszékhelyen. A fitneszedző hozzátette: azt, hogy ki miért hanyagolja el a testmozgást, számos tényező befolyásolhatja, de szerinte a legfontosabb ok az, hogy sokan nem helyezik ezt a kérdést a fontossági sorrendjük élére.