A sikeres gyermekáldásért tenni kell

Debrecen. Múl héten kiveséztük, hogy mely tényezők befolyásolják a fogantatás csodáját férfi oldalról. Ma azzal foglalkozunk, hogy hogyan tudjuk felkészíteni testünket a fogantatás csodájára nőként, anyaként.

Az első lépés a fogantatás előkészítéséhez a megfelelő szűrővizsgálatok elvégeztetése, ugyanis ki kell zárni a veleszületett rendellenességeket, az ivarszervek funkcionális elváltozásait, a havi ciklus rendellenességeit. Befolyásoló tényező az elhúzódó stressz, az ivarszervek daganatos, cisztás elváltozásai, gyulladásos megbetegedései, melyek a petevezeték elzáródásához vezetnek és így meddőséget okoznak. A hormonális diszharmónia, különösen a hipofízisben, a megfázás, a túlhevülés mind-mind az ivarszervek degenerációjához vezethetnek.

Hogy biztosak lehessünk abban, hogy testileg készen állunk a csodára, érdemes babavállalás előtt egy holisztikus szemléletű orvost is felkeresni.

A környezetre is ügyeljünk

Ahogy azt már a férfiak esetében is írtam, az orvosnak fel kell térképeznie a páciens életkörülményeit, a munkahelyi körülményeket (káros környezeti hatások, vegyszeres, mérgező anyagokkal teli környezet: benzinkút, vegyi laboratórium, mezőgazdasági vegyszerek, fémfeldolgozó üzem, bútorgyár, festékgyár, hulladék feldolgozás, vegyi üzem stb.). Fontos az erős immunrendszer, tehát az orvosnak alaposan meg kell vizsgálnia a páciens immunológiai állapotát, anyagcsere működését, és minden olyan szervet és szervrendszert, melyek kapcsolatban állnak a fogantatással és az általános egészségi állapottal. Ezért nem elegendő egy termékenységi vizsgálat, mely csupán az ivarszervek működésére koncentrál, hanem teljes körű kivizsgálás szükséges, hogy teljes képet kapjunk a páciens állapotáról sejt szintű mélységig. Ez azért kell, mert a testünkben minden mindennel összefügg, és olyan látszólag jelentéktelen dolgok is befolyásolhatják a termékenységet, melyekre sosem gondolnánk.

Minden nap méz

A nemi aktivitás érdekében napi 1-2 evőkanál méz és kb. 20 gramm méhpempő fogyasztását kiemelten ajánlom, melyet 50 ml langyos vízben oldunk. Ezek megtámogatják szervezetünk, ugyanis több mint 60 féle aminosavat, 20 féle nyomelemet, flavonoidokat, fito-hormonokat viszünk szervezetünkbe segítségükkel, kielégítve így a szervezet teljes értékű fehérjeigényét, vitaminigényét.

A méz és méhpempő segíti az androgén kiválasztást (férfihormon- kiválasztás), gyulladáscsökkentést, antibakteriális hatást vált ki és kiváló biostimulátor, továbbá helyreállító szerep is óriási.

Tilos az alkohol!

A szervezetünk sav-bázis egyensúlya intenzíven hat a fogantatásra. Az egyensúly megteremtésében és megtartásában ételeinknek és a megfelelő tisztaságú, lúgos víz bőséges fogyasztásának (20 kilónként 1 liter pH 8-9,5) van óriási szerepe. A bevitt ételek elősegítik vagy akadályozzák a megtermékenyülést. Ezért minimum 2 héttel a tervezett fogantatás előtt a hölgyeknek érdemes áttérniük a növényi eredetű ételek fogyasztására, az uraknak pedig a húsételek fogyasztása ajánlott elegendő szénhidrát társaságában, kevés nyers zöldséggel. Ami fontos, kifejezetten tilos az alkoholfogyasztás!

Dr. Kacsó Kornélia

A Napló orvos-természetgyógyásza

Mit együnk?

Mit tehetünk mi magunk az egészségünkért és a fogantatás csodájáért?

Különleges hangsúlyt fektessünk az A, E, C és B vitamin-csoport egyensúlyára. A búzacsíra olaj, kukorica olaj, borjúhús, tojás, túró, zab, hajdina, tengeri halak, rák, mogyoróolaj, dió, rózsabogyó, fekete ribizli, földieper, sárgabarack, sárgarépa, tök, cékla segítségünkre lehetnek ebben.