szon.hu PODCAST
2023.08.17. 14:10
Mozgás és szívdobbanás
A mozgás fontos – mondta Tarnóczy Zalán pedagógus, személyi edző, kutató.
Pusztai Sándor
– Egyes vélemények szerint több embert öl meg a székben ülés, mint az atombomba. Egy magyar fejlesztésű telefonos applikáció segítségével azt is felismerik a szakemberek, ha a sportoló nem aludt megfelelően. A változtatást a civileknek is bármikor el lehet kezdeni, például naponta sokszor álljunk fel, és legalább sétáljunk! Ahogy a ciánszennyezés után a Tisza, a szervezetünk is képes megjavulni. Erről is beszélt a podcastben Zalán Pusztai Sándor kollégáknak.
Ezek is érdekelhetik
Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a szon.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!
Feliratkozom a hírlevélre
