Kormány Mihály – Igazi sztár lettem!

A 30 éves óriás

Nyíregyházán dolgozik

edzőként egy fitness

stúdióban.

Hollandiában és

külföldön igazi sztárként

kezelik, amiről ő csak ennyit mondott –

Én ott sztár voltam. Ezt nem

nagyképűségből mondom, hanem ez

így is van. Rengeteg fotót

csináltak rólam, már a

reptéren, persze a versenyen is,

amelyen 25 ország képviselte

magát. Ott pedig mindenki oda jött

hozzám, tapogattak, fotóztak,

tehát ott igazi sztár lettem.

Külföldi honlapokon is gyakran írnak

rólam. Ez volt az első nemzetközi

versenyem, és azt hiszem, ennél jobban

nem is sikerülhetett volna.

- Mikor kezdted el a

testépítést?
- Nekem ez egy gyerekkori álmom volt, 15

évvel ezelőtt, tehát 15

évesen kezdtem el. Mindig is ilyen izmos akartam

lenni.

Kattintson a képre, és

nézze meg a teljes

fotósorozatot!

anasirAsztal4i.jpg" />

- Ki a példaképed?
- Olvastam Arnoldról (Arnold

Schwarzenegger) szóló Utam a

csúcsra című könyvet,

láttam a filmjeit, és így őt

tekintem a legnagyobb példaképemnek is.

Ő ennek a sportnak a legnagyobb követe.

Vannak azért más

példaképeim is, külföldi profi

testépítők.

- Sokan nem kedvelik ezt a sportot. Te mit

szólsz ehhez?
- Magát a

testépítést

valóban sokan elítélik, csak

felfújt izmokat látnak,

és egyből a szteroidokra gondolnak, s azt

gondolják, hogy „nem nagy szám,

beszed ezt-azt, és egyből úgy

néz ki”. Pedig ez nem ilyen egyszerű,

mert akkor nagyon sok mindenki így nézne

ki, és olyan fizikummal szaladgálna, mint

mondjuk én. Ez azért egy nagyon

sokrétű dolog. A

táplálkozás, ami a legfontosabb

része az egésznek. Jóba

Elek (Dönci) vezetett be a

testépítő

táplálkozás titkaiba, ő

szoktatott rá a vércsoport

diétára, amiben én nagyon hiszek,

mert ez kihat az ember

egészségére:

vitalitására,

kondíciójára.

- Milyen

táplálékkiegészítőket

használsz?
- Én nagyon hiszek a glutaminban.

Sokan ezeket a

táplálékkiegészítőket

is már egy kalap alá veszik a

szteroidokkal, pedig ez két teljesen

külön dolog. A

táplálékkiegészítők

teljesen legális dolgok, amik csak enzimatikusan

és különböző

eljárások alapján

készített ún. természetes

anyagok. Továbbá nagyon hiszek a

fehérjekészítményekben, a

vitamin/ásványi anyag csomagokban,

és a nitrogén-oxid fokozókban is.

- Családalapításra

gondoltál már?
- Tervbe van véve, de az még

odébb van. Ahhoz azért biztosabb alapokon

kell állnom, és igazán nem is

érzem magam erre készen, és

különben is most nekem a sport az első.

Nagyon nagy mentális erőt igényel,

ha az ember jól akarja csinálni ezt a

sportot. Nem élhetek stresszben, mert az az izom

leépülését szolgálja.

Ezért fontos a biztonság anyagi,

és érzelmi téren egyaránt.

• Testépítés

és erőemelés

titkai

- H.Zsófia -